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Annonces dans la catégorie "Sophrologue à Nantes"

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Liste des entreprises locales pour la recherche "Sophrologue à Nantes"

GERALDINE PEYROUX - Sophrologue à Nantes

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : 8 Rue du Coudray, 44000 Nantes
  • Téléphone : +33781314914
  • Site internet : https://www.geraldinepeyroux.com/

Le Bozec Nathalie - Espace Sophrologie de Nantes

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : 10 Bd Boulay Paty, 44000 Nantes
  • Téléphone : +33660694629
  • Site internet : https://espace-sophrologie-nantes.com/

Lydie Montembault - Sophrologue

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : 72 Av. du Parc de Procé, 44100 Nantes
  • Téléphone : +33631213880
  • Site internet : https://www.sophro-nantes.com/

Laurie Lejeune - Sophrologue - Hypnothérapeute - Nantes

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : Cabinet de soin, 14 Bis Bd de la Prairie au Duc, 44200 Nantes
  • Téléphone : +33780938862
  • Site internet : https://perfactive.fr/sophrologue-hypnotherapeute/nantes/laurie-lejeune

Valérie SAUVION

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : Cabinet de Sophrologie, 6 Pl. Général Mellinet, 44000 Nantes
  • Téléphone : +33643217027

Thomas Ley, Sophrologue

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : 2 Rue-Straed Tournefort, 44000 Nantes
  • Téléphone : +33638371365
  • Site internet : https://www.medoucine.com/consultation/nantes/thomas-ley/473

Nathalie Dansette - Sophrologue Nantes

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : 17 Rue Voltaire, 44000 Nantes
  • Téléphone : +33668119002
  • Site internet : http://nathaliedansette.com/

Sophrologue Nantes - Cabinet de Sophrologie 1.2.3

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : 155 Rue Paul Bellamy, 44000 Nantes
  • Téléphone : +33678705396
  • Site internet : https://sophrologie123-nantes.fr/

Céline Lenormand

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : 49 Rue de la Gourmette, 44300 Nantes
  • Téléphone : +33677560260
  • Site internet : https://www.cl-sophronantes.fr/

Marianne Salmon

  • Catégorie activité : Praticien de médecine alternative
  • Adresse : 24 Rue Descartes, 44000 Nantes
  • Téléphone : +33647488877
  • Site internet : https://www.marianne-salmon-sophrologue-nantes.fr/

Loin des regards indiscrets et du tumulte de la vie quotidienne, une oasis de calme se dessine au centre de Nantes. C'est le havre de paix d'un sophrologue, une oasis pour ceux qui sont en quête de bien-être intérieur et d'apaisement. Dans cet univers où l'esprit et le corps ne font qu'un, vous apprendrez à gérer votre stress, vos angoisses mais aussi à retrouver confiance en vous.

Le rôle du sophrologue dans la gestion du stress

Grâce à la méthode mise en place par le sophrologue, vous découvrirez des techniques précises permettant de désamorcer les tensions accumulées jour après jour. Ces tensions, sources de stress et d'angoisse, peuvent nuire à votre bien-être mental et physique. Lors de séances individuelles ou de groupe, le sophrologue vous invite à pratiquer différents exercices adaptés à vos besoins spécifiques. En focalisant votre attention sur votre respiration ou encore sur des visualisations positives, vous apprenez petit à petit à faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne.

Vaincre le stress professionnel grâce à la sophrologie

Au travail, le stress est souvent omniprésent. Les demandes sans cesse croissantes et le sentiment d'être débordé peuvent rapidement générer un état de burn-out. Le sophrologue à Nantes peut alors vous aider à retrouver votre équilibre avec des outils simples comme la respiration contrôlée ou la projection mentale dans un lieu apaisant. La sophrologie devient ainsi une véritable alliée pour mieux vivre son quotidien professionnel.

La sophrologie au service de l'amélioration du sommeil

Dénouer les tensions, évacuer le stress et les angoisses est un premier pas pour retrouver un sommeil réparateur. Le sophrologue à Nantes vous accompagne dans cette démarche en vous proposant des séances individualisées. Par des exercices de relaxation, de visualisation ou d’imagerie mentale, il vous aide à retrouver le chemin d’un sommeil restaurateur. Au fil des séances, vous apprenez à mieux comprendre vos rythmes de sommeil et à mettre en place des actions favorables à un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond.

Appréhender son hypersensibilité grâce à la sophrologie

L'hypersensibilité est une caractéristique propre à chaque individu qui peut parfois être synonyme de souffrance. Le travail du sophrologue consiste alors à vous aider à comprendre et à accepter cette sensibilité accrue. À travers différentes techniques sophrologiques, le praticien invite au lâcher-prise permettant ainsi de faire face avec sérénité aux stimuli externes souvent source de stress pour les personnes hypersensibles. Avec le temps, l'acceptation de votre sensibilité vous permettra de transformer cet élément qui pouvait être vécu comme un frein en une véritable force.

Lutter contre les acouphènes grâce à la sophrologie

Les acouphènes, souvent liés à un excès de stress ou d’angoisse, peuvent être apaisés par la pratique régulière de la sophrologie. En vous proposant des exercices spécifiques, le sophrologue à Nantes peut agir directement sur ces bruits internes qui perturbent votre quotidien et induire une détente profonde bénéfique au soulagement de ces symptômes.

Développer la confiance en soi grâce à la sophrologie

Faire face à ses peurs, oser se lancer dans de nouveaux projets, accepter de vivre pleinement ses émotions passent par une estime de soi positive. La mission du sophrologue est alors de vous accompagner dans ce cheminement vers une meilleure connaissance de vous-même. Chaque séance de sophrologie constitue un pas de plus vers l'acceptation de soi et booste ainsi votre assurance personnelle. Grâce à cette approche, redécouvrez votre potentiel et affirmez-vous avec sérénité dans toutes les situations.

  • Méthodes de relaxation dynamique : Ces techniques consistent à mettre en œuvre des séquences d’exercices physiques associés à la respiration pour amener à un état de relaxation.
  • Visualisation mentale : Le sophrologue invite à visualiser des images agréables générées par notre inconscient pour favoriser la détente corporelle et mentale.

La sophrologie : un outil précieux pour gérer vos émotions

Gérer ses émotions n’est pas une tâche facile. Que ce soit la colère, la tristesse, la peur ou encore la joie, toutes ces émotions font partie intégrante de notre être et méritent d’être considérées avec respect. Le rôle du sophrologue est donc non seulement de vous aider à les reconnaître mais également à les exprimer de manière saine et constructive. Par un travail sur le souffle, l'écoute du corps et des exercices spécifiques, la sophrologie offre des clés pour apprivoiser votre monde émotionnel.